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戒除手淫自慰的方法

(摘录自陈海量大德建设佛化家庭乙书)

子女自十三四岁至十七八岁,这一时期中,实为最可怖的时期。做父母的必须特别留意,防他(她)犯手淫。因为男女一到情窦开时,就很容易犯手淫。其动机大抵是被艳情小说、淫戏、淫曲、淫画以及不良的伴侣等所引起的。

男子犯了手淫,必致阴萎精漏,面色苍白,形容憔悴,四肢乏力,时发眩晕,神经衰弱,缺乏记忆力,郁郁寡欢,食欲不振。女子犯了手淫,容易使子宫脱落,发生阴门炎,处女膜破裂,月经兼白带下,头痛腰痛,四肢乏力,皮肤苍白,神经衰弱,记忆力消失,结婚后不易受孕,或受孕容易流产。而且处女膜破裂,日后结婚的时假,会使丈夫疑心不贞,引起严重争执,关系终身的幸福是很大的。

不论男女,一犯手淫,血液就亏乏了,很容易染受风寒、瘟疫、肺痨等症,以致促成死亡。做父母的对于子女,须在适当年龄的时候,施以性教育。告诉他(她)手淫的严重性。或购「青年健康的关键」、「青春的烈火」、「幸福之花」、「结婚与卫生」等性教育的书籍,给子女们阅读。使他(她)自知手淫之害,而不敢犯。倘已犯了的,就会自己警惕,立志戒绝了。

坊间出版的有一部分性教育书,虽然目的在忠告青年勿犯手淫,然而字句不够严肃,或者于男女性生理方面作不必要的述叙,于是反引起了青年们的好奇心和幻觉。这种劝告,适足以促成他(她)自渎的行为。这真是佛经里所说的:「因药成病」了。至于上面述者所介绍的四种书,是绝对有利无弊的。

戒除手淫的方法:

一、被褥宜轻薄,不可过暖。

二、就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部。

三、就寝时屏除欲念,默念佛号。或观想极乐世界,以至睡去。

四、迟睡早起。

五、多作轻便运动。

六、习静坐作不净观(参阅在家学佛要典内载的不净九想观)。

七、戒阅淫书,勿看艳情影片,不作秽亵语。

八、晚餐要少吃,凡含有刺激性的东西,如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。结婚后,手淫自然而止。

 

【附记一】法华经普门品说:「若有众生,多于淫欲,常念恭敬观世音菩萨,便得离欲。」楞严经说:「若诸世界,六道众生,其心不淫,则不随其生死相续。汝修三昧,本出尘劳,淫心不除,尘不可出;纵有多智禅定现前,若不断淫,必落魔道;上品魔王,中品魔民,下品魔女。」智者三思!

【附记二】李炳南老居士开示念佛法要:念佛的时候,要把心中一切的事,都要放下,不可胡思乱想。单把六字洪名(南无阿弥陀佛),从心里生起来,从口里念出来,再从耳里听进去,印入心中。必须想清楚、念清楚、听清楚,这样纔能得到感应。

 

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